Jugos naturales

Hola chicas/os como han estado?, espero que muy bien, esta vez les voy  compartir mis jugos naturales favoritos ya que no todo puede ser azúcar y calorías. 

ademas todos somos fanáticos de un buen zumo para la comida o simplemente para pasar el rato con algo refrescante. 

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 Primero que todo les voy a compartir mi zumo favorito el famoso "3 en  1" no se si alguna vez lo han probado pero es lo mas rico (según yo) en jugos, y para prepararlo necesitamos: 

1 litro de jugo de naranja (puedes exprimir 5 naranjas).
1 zanahoria.
1 remolacha. 

preparación:

Colocamos el jugo de naranja en la licuadora y le vamos agregando la zanahoria y la remolacha cortadas en piezas pequeñas.

*No es necesario cocinar la zanahoria ni la remolacha.
*Pueden omitir la remolacha e igual los zumos de naranja y zanahoria son riquísimos.
*No es necesario agregar azúcar ni ningún edulcorante porque la zanahoria es dulce.

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Piña y pepino:

Ingredientes: 

Media taza de piña en cuadritos (77g).
Medio pepino.
1 vaso de agua. 
*opcional: 1 mazana verde.

Preparación: 

Al igual que el anterior todo lo cortas muy bien (para no forzar la licuadora) y lo dejas licuar unos minutos.

*La piña deja muchos grumos así que les recomiendo colarlo. 
*Tampoco es necesaria la azúcar ni edulcorantes pero si quieren algo mas dulce pueden agregarle.

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Fresas y Kiwi:

1 taza de fresas (100 g)
1 kiwi
*opcional: 1 banana

Puedes usar un extractor de frutas pero si no tienes no hay ningún problema, picas las fresas y el kiwi +LaBanana y lo pones todo en la licuadora por un momento y listo.

Bueno esos son mis tres batidos de frutas favoritos, a ninguno le pongo azúcar o edulcorantes pero eso va a el gusto de cada uno, la verdad están riquísimos y espero que lo hagan en casa. 

Una gran opción  es ponerles un poco de hielo y prepararlos tipo "frappe" ¡Uff divino!.

Me encantaría que en los comentarios me compartieran otras ricas opciones naturales o si tienen algún post referente me dejaran el link en los comentario para pasarme. 

muchas gracias por leer.